Поделиться
Скопировано
Осенняя хандра? Включаем танцевальный драйв и превращаем октябрь в самый творческий сезон!
Природа замирает, небо затянуто серыми тучами, а день становится короче. И хотя осеннее золото все еще радует глаз, все больше хочется завернуться в плед и впасть в спячку, как медведь.
Знакомо? Это осенняя хандра. А лучшее лекарство от нее — это не пассивность, а движение, не тишина, а ритм самых энергичных танцев TODES!
С научной точки зрения, танец — это тройной удар по хандре.
- Во-первых, это физическая активность. Во время танца в кровь выбрасываются эндорфины — «гормоны счастья». Всего 20-30 минут активного движения помогают разогнать кровь, снять мышечные зажимы и буквально «стряхнуть» с себя апатию.
- Во-вторых, танец — это же язык эмоций. Когда словами сложно выразить тоску или раздражение, тело через движение находит выход для любых переживаний. Это безопасная и продуктивная арт-терапия.
- А в-третьих, на репетициях ты никогда не останешься в одиночестве! Занятия в группе, общение с единомышленниками, разделенная радость движения — лучшее противоядие от желания закрыться ото всех.
И если ты регулярно посещаешь репетиции TODES, то уже трижды точно про себя произносишь: «Подтверждаю!»
А что делать, если надо не только взбодриться, но и привести в порядок мысли, успокоить ум и наполниться хорошими эмоциями?
Идти в Театр танца Аллы Духовой, конечно! Каждый визит туда — это мощная эстетическая и эмоциональная подзарядка. Это как посмотреть на осень через красивое витражное стекло: она сразу покажется не серой и дождливой, а наполненной красотой и смыслом.
Выбирай спектакль и бронируй билеты на сайте Театра танца Аллы Духовой!
Сходи на спектакль, а потом отправляйся на танцевальное занятие. Так сначала получишь крутой заряд вдохновения, а затем воплотишь его в своем собственном движении. Это создаст невероятный энергетический круговорот, который не оставит хандре ни единого шанса!
